【ご案内】10月4日（土）秋のポールウォーキングのご案内
isikawakenseiad
ポールウォーキングサークルでは、今年も秋のイベントを開催いたします。
澄んだ空気と美しい自然の中、ポールを使った心地よいウォーキングで、健康とリフレッシュを一緒に楽しみませんか？
🗓 開催概要
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日時：10月4日（土）パーゴラ前10時集合
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会場：金沢市大桑町「ぐるぐる広場」
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内容：指導者によるポールウォーキングレッスン＆ウォーキングイベント（第8回）
🌿 ポールウォーキングの魅力
ポールを持って歩くことで、全身をバランスよく使い、
膝や腰への負担を軽減しながら、効率的に運動効果を得られます。
初心者の方でも安心して始められる健康づくりの運動です。
👟 参加方法
「まずは試してみたい！」という方、大歓迎です。
ご家族やご友人、お知り合いをお誘い合わせのうえ、ぜひご参加ください。
参加をご希望の方は、本ページの案内に沿ってお申込みをお願いいたします。
皆さまと一緒に歩けることを楽しみにしております。
皆様のご参加をお待ちしてます。
ご家族、ご友人、お知り合いにも是非声掛けしてください。
ポールウオーキングサークル
澤田 基夫（リーダー） 高島 保子（サブリーダー）
携帯 090-7425-7271
