【募集中】　5月12日（日曜日）金沢市大乗寺公園で”つつじ”を鑑賞しながらポールウオーキングを 楽しむ会を開催します

開催日：　5月12日（日曜日）
開催時間：10:00-12:00
集合場所：大乗寺丘陵公園　見晴らしハウス前　（公園内「下部駐車場」に駐車してすぐです。）
会費：　1,000円　（レンタルポール必要な方は別途500円）

ポールウオーキングを単に健康のためにポールを保持して歩くという活動にとどまらず、ポールを使ったストレッチ運動や筋トレ運動を素晴らしい自然環境の中で指導することにより皆さんのウェルビーイングの最大化を図ることを目標にしております。

私もポールウォーキングを体験いたしました。

単にポールをもって歩くという認識しかなかったのですが、実際にきちんと理論を学び実行すると背筋は延びるし足腰にもとっても良い運動だということを体感しました。

先入観だけで判断しないで、きちんと学び体験することは大事なことだと改めて思いました。

講師はポールウォーキング協会の上級コーチとしてもキャリアも長い方で安心して学べることができます。

皆さまのご参加をお待ち申し上げております。

チラシを添付します