【活動記録】11月12日（日）ポールウォーキング教室　金沢大乗寺丘陵公園

めっきり秋らしい気温になってきました。

運動しやすい時期です、ポールを使用したポールウォーキングを学びませんか。

指導員さんより親切にアドバイスを得て楽しく丘陵公園内を歩きましょう！

ポールを杖として歩くのではなく正しくポールを使って歩くと体にとても良い運動になります。

ぜひこの機会に。。。